アウトプット練習帳

苦手なアウトプットを練習します。

ポジティブ3行日記(2021/12/27)

  • こどもが昨日は昼間ぐっすり寝てしまったので、朝7時まで起きていたのに付き合って最終的には無事寝かすことができた
  • その経験をもとに今日は昼間はあまり寝かせず、21時頃からミルクをあげて寝かしつけたところ成功した
  • RTA in JAPANの配信と夜はテレビゲーム総選挙を見てゲーム漬けの1日を過ごすことができた

ポジティブ3行日記(2021/12/24)

  • 妻と喧嘩し、一晩外に出てくるまで寝たので、仲直りもして今日は布団で寝ることができる
  • 妻が妊娠中、生の海鮮を食べることができなかったので、久しぶりに回転寿司に行けた
  • 金曜ロードショーの『ホームアローン』を見てクリスマスを感じた

ポジティブ3行日記(2021/12/22)

  • 夜中は1人で子守りをして、睡眠時間2時間だったけど、なんとか1日乗り切れた
  • 倒れてたキャットタワーをしっかり直してスッキリした
  • 心療内科で回復に向かっていることをアピールできた

ポジティブ3行日記(2021/12/21)

ポジティブ3行日記(2021/12/21)

  • 昨日、子供服を何回も着替えさせたので、子供服だけ洗濯して今日も着替えさせることができた
  • 昼寝を我慢できた
  • 久しぶりに会社の中のいいメンバーで忘年会のような食事会ができた